青汁も一つの方法

青汁も一つの方法

栄養をしっかり摂取するということでは栄養が豊富で効率良く摂取できる青汁は良いと思います。

 

私もこれまでいろいろな青汁とずっと飲んできましたし、、体にも良かったと思います。

 

ひとてまいに含まれていない栄養素も入っているので両方とも利用するのも良いのではないでしょうか。

 

ただ、青汁はまずいというイメージもあります。

 

私は全然そんなことはないのですが、嫌いという方は嫌いですね。

 

嫌いという方は牛乳などに混ぜて飲むのも良いと思います。

 

子供などならハチミツなどを入れて飲むのも良いと思います。

 

 

青汁を選ぶのであれば国内のものが良いのではないでしょうか。

 

私も昔は海外の安い青汁を飲んでいたのですが、やはり衛生面で信用できない部分もありますから少し高いですが、栄養や健康のことを考えると国内のもを摂取するのが良いのではないでしょうか。

 

あとは健康や美容重視の青汁など様々ありますので自分い合ったものを利用するのが良いのではないでしょうか。